臨近期末考試，班里很多同學(xué)出現(xiàn)緊張、煩躁、食欲不振、記憶受阻、失眠等的癥狀，為了緩解同學(xué)們的考試焦慮，下周一你們班將舉行“正視焦慮，助力期末”的主題班會。
（1）假如你作為本次班會的總策劃，請你設(shè)計本次活動的主要流程。
（2）在經(jīng)驗交流環(huán)節(jié)，假如你作為發(fā)言代表，你會提前做哪些準(zhǔn)備？
（3）在班會結(jié)束時，老師讓每位同學(xué)圍繞班會主題總結(jié)方法，你會說些什么？