長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，會(huì)使神經(jīng)、肌肉等因過(guò)度疲勞而受損，造成“鍵盤(pán)手”或“鼠標(biāo)手”等癥狀。圖中圖甲是人體關(guān)節(jié)示意圖，圖乙是屈肘動(dòng)作示意圖。請(qǐng)據(jù)圖回答下列問(wèn)題。
（1）操作電腦形成的運(yùn)動(dòng)由骨、關(guān)節(jié)和

骨骼肌

骨骼肌

共同完成，骨在運(yùn)動(dòng)中起

杠桿

杠桿

作用。
（2）手指能夠靈活地敲擊鍵盤(pán)與圖甲中的[

①

①

]

關(guān)節(jié)軟骨

關(guān)節(jié)軟骨

和④中的

滑液

滑液

有關(guān)。
（3）使用鼠標(biāo)時(shí)產(chǎn)生了屈肘動(dòng)作，如圖乙所示，從神經(jīng)傳來(lái)的興奮會(huì)刺激[

⑥

⑥

]產(chǎn)生收縮。
（4）哺乳動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)是在

神經(jīng)

神經(jīng)

系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié)下，肌肉牽動(dòng)

骨

骨

繞關(guān)節(jié)活動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所需要的能量，主要來(lái)自肌細(xì)胞內(nèi)

有機(jī)物

有機(jī)物

的氧化分解。
（5）青少年多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨的骺端

軟骨層

軟骨層

細(xì)胞的增殖，有利于增長(zhǎng)身高。
（6）為了避免造成“鍵盤(pán)手”或“鼠標(biāo)手”等癥狀，請(qǐng)寫(xiě)出一條合理建議：

經(jīng)?；顒?dòng)一下肌肉和關(guān)節(jié)

經(jīng)常活動(dòng)一下肌肉和關(guān)節(jié)

。