下列生活方式中屬于健康生活方式的有 CDFCDF(多選填序號)
A經(jīng)常熬夜 | B.少吃飯,多吃零食 | C積極參加集體活動 |
D.堅持體育鍛煉 | E.不喝酒可以抽煙 | F不挑食、合理營養(yǎng) |
【答案】CDF
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/6/27 10:35:59組卷:1引用:1難度:0.7
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2.健康與生活2022年12月4日,溫州根據(jù)當前的疫情防控形式,進一步調(diào)整了疫情防控的措施,社會層面不再要求開展常態(tài)化核酸檢測,專家建議除了做好防護外,提高自身的身體抵抗力也是戰(zhàn)勝病毒的有效方式,因此小科打算為自己制定一份《健康生活計劃》。
(1)小科(男生)的體重指數(shù)是22.5,對照《國家學生體質健康標準(2014修訂)》(如表),他的體重屬于學生 五年級男生正常范圍 五年級女生正常范圍 體重指數(shù)(BMI)(千克/米2) 肥胖:≥24.2 肥胖:≥23.0 低體重:≤14.3 低體重:≤13.7 超重:21.5~24.1 超重:20.6~22.9 正常:14.4~21.4 正常:13.8~20.5
B.正常
C.肥胖
D.低體重
(2)小科反思自己的生活習慣,下列屬于健康生活方式的是
A.保持愉快的心情,積極向上的心態(tài)
B.晚上熬夜早上晚起
C.沉迷于手機網(wǎng)絡游戲
D.吃飯狼吞虎咽,喜歡油炸食物
(3)《健康計劃》中,小科選擇每天晚飯后去公園里散步,呼吸新鮮空氣,此時食物中的營養(yǎng)和吸入的氧氣進入血液,再由
A.肺
B.心臟
C.胃
D.腸道
(4)我們每時每刻都需要呼吸,你能寫出兩個合理保護肺的建議嗎?
①
②
(5)小科跑完后感覺心跳得厲害,下圖中不容易感受到心跳或脈搏的方法是
A.
B.
C.
D.
(6)小科跑步的是動作需要大腦的協(xié)調(diào)和指揮,請在如圖中填寫大腦各個部分的結構名稱:
(7)除了身體健康,《健康計劃》還要考慮心理健康,下列關于緩解精神壓力的做法中,正確的是
A.進行體育鍛煉
B.摔東西
C.跟別人吵架
D.把自己關起來不說話發(fā)布:2024/6/27 10:35:59組卷:2引用:1難度:0.4 -
3.( ?。┎皇侨梭w健康的表現(xiàn)
發(fā)布:2024/6/27 8:0:9組卷:0引用:1難度:0.8
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