2018年5月27日長(zhǎng)春國(guó)際馬拉松賽如期舉行，馬拉松長(zhǎng)跑是賽程超過(guò)40km,歷時(shí)2小時(shí)以上的極限運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員具有良好的身體素質(zhì)，在馬拉松長(zhǎng)跑過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)的多種生理過(guò)程會(huì)發(fā)生改變。請(qǐng)回答下列相關(guān)問(wèn)題。
（1）研究表明馬拉松運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)跑時(shí)，機(jī)體的總需氧量是600L，實(shí)際攝入量是589L，這說(shuō)明馬拉松運(yùn)動(dòng)員的主要供能方式是

有氧呼吸

有氧呼吸

。血液中乳酸略有增加，由

HCO₃^-，HPO₄^2-

HCO₃^-，HPO₄^2-

中和維持酸堿平衡。
（2）出發(fā)后，運(yùn)動(dòng)員的體溫逐漸升高，通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)，引起皮膚

毛細(xì)血管舒張

毛細(xì)血管舒張

和汗腺分泌增加。此時(shí)體溫能維持相對(duì)穩(wěn)定，是

產(chǎn)熱和散熱

產(chǎn)熱和散熱

過(guò)程保持動(dòng)態(tài)平衡的結(jié)果。
（3）途中，運(yùn)動(dòng)員大量出汗，導(dǎo)致

細(xì)胞外液

細(xì)胞外液

滲透壓升高，進(jìn)而在

大腦皮層

大腦皮層

產(chǎn)生渴覺(jué)；同時(shí)，下丘腦分泌的抗利尿激素增加，促進(jìn)

腎小管和集合管對(duì)水分的重吸收

腎小管和集合管對(duì)水分的重吸收

，使尿量減少，從而維持體內(nèi)的水鹽平衡。