材料一：豆豆特別喜歡看電視，上周體檢顯示他的眼睛已經(jīng)嚴(yán)重近視，豆豆很著急。
材料二：楠楠周末總喜歡抱著一堆零食邊吃邊躺在沙發(fā)上看電視，現(xiàn)在已經(jīng)成了一個小胖墩，媽媽為他的健康很是擔(dān)心！
（1）長時間不合理看電視的危害有哪些？至少寫出三條。
（2）如果你是豆豆和楠楠，應(yīng)該怎么做？至少寫出三條。