（一）2014年5月23日，教育部發(fā)布新規(guī)定，學生每年進行一次體質(zhì)健康測試，并將結(jié)果記入檔案，作為升初中以上學校的重要依據(jù)，其中1000米跑（男）、800米跑（女）引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）等是重要的測試項目。請根據(jù)如圖1聯(lián)系有關(guān)知識回答問題：

（1）骨骼肌是由肌腹和[

1

1

]

肌腱

肌腱

兩部分構(gòu)成，在你立定跳遠的過程中，能夠減少兩骨摩擦、緩沖機械壓力的結(jié)構(gòu)是[

3

3

]

關(guān)節(jié)軟骨

關(guān)節(jié)軟骨

。
（2）做引體向上動作時，受到神經(jīng)傳來的興奮刺激，8所處的狀態(tài)是

收縮

收縮

，肱三頭肌的狀態(tài)是

舒張

舒張

，牽引身體向上運動。
（二）如圖2是一位同學用兩片長方形的木板（1、2）、兩條松緊帶（3、4）和一顆螺絲（5）制作的肌肉牽拉骨運動的模型，請識圖回答問題：

（3）圖中的兩塊木板[1、[2]相當于兩塊

骨

骨

，[3]、[4相當于肌肉，活動螺絲[5]相當于

關(guān)節(jié)

關(guān)節(jié)

。
（4）根據(jù)圖中箭頭判斷，此時的[4應處于

收縮

收縮

狀態(tài)，[3]應處于舒張狀態(tài)，此時肘關(guān)節(jié)是

屈肘

屈肘

動作（填屈肘還是伸肘）。