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果糖是一種天然存在于水果和蜂蜜中的糖類。隨著技術(shù)的進(jìn)步，果糖可以通過玉米淀粉水解進(jìn)行工業(yè)化生產(chǎn)，近年來被廣泛地應(yīng)用在飲料、奶茶、糕點(diǎn)等食品中。
關(guān)于食物中的糖類，可能我們更熟悉的是葡萄糖。細(xì)胞進(jìn)行基本生命活動(dòng)離不開葡萄糖。當(dāng)人體從食物中獲得大量葡萄糖時(shí)，血糖濃度上升。血糖達(dá)到一定濃度時(shí)，會(huì)引起下丘腦內(nèi)腹側(cè)的興奮，產(chǎn)生飽腹感，停止進(jìn)食活動(dòng)。這種飽腹感相當(dāng)于給我們帶來一個(gè)提示信號(hào)。但是研究發(fā)現(xiàn)食物中的果糖不會(huì)引起這樣的反應(yīng)，果糖比其他糖類更易降低機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，會(huì)增加糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)。
科學(xué)家們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)喂食高果糖飲食時(shí)，小鼠的小腸絨毛結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，體內(nèi)脂肪含量增加。
可見，果糖與肥胖、糖尿病等疾病存在一定的關(guān)系。為什么果糖作為天然存在于食物中的糖類，過量攝入?yún)s帶來不利影響呢？研究人員推測(cè)從進(jìn)化角度來看，在果實(shí)成熟的秋季，動(dòng)物食用大量果糖有利于獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，以安全的度過冬天。也就是說，果糖本不是一年四季都可以隨意獲得，而是在特定的季節(jié)才可以享用。但是，現(xiàn)代食物中果糖廣泛存在，我們可以隨時(shí)享用，無形中增加了果糖攝入過量的幾率。
世界衛(wèi)生組織在《成人和兒童糖攝入量指南》中指出，應(yīng)限制游離糖（如果糖、葡萄糖等）的攝入。來自添加糖的熱量不能超過每天總熱量的10%，最好控制在5%以下。特別是糖尿病患者每天水果的攝入量，應(yīng)該控制在200克以內(nèi)。
希望這些科學(xué)研究的結(jié)論，能夠讓大家改變生活方式，適量攝入糖類，健康生活。

組別	小腸絨毛顯微圖像
飼喂清水
飼喂高果糖玉米糖漿

（1）

糖類

糖類

是維持生命活動(dòng)所需能量的主要來源。
（2）結(jié)合文中信息，以下說法錯(cuò)誤的是

B

B

。
A.果糖大量存在于水果、蜂蜜等天然食物中
B.果糖可以作用于神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)飽腹感
C.棕熊在秋季大量食用漿果，有助于囤積脂肪
D.糖尿病人更應(yīng)該限制每日水果、飲料的攝入
（3）給小鼠飼喂高果糖玉米糖漿4周后，在顯微鏡下觀察了小腸絨毛形態(tài)，結(jié)果如表。
①該實(shí)驗(yàn)的變量是

高果糖玉米糖漿

高果糖玉米糖漿

。
②由圖可知，飼喂高果糖玉米糖漿組小鼠小腸絨毛發(fā)生的結(jié)構(gòu)變化有

長(zhǎng)度增加

長(zhǎng)度增加

和

排列變密

排列變密

等，從而增大吸收面積，小鼠體重

增加

增加

。
（4）“果糖本身并沒有危害，只是要適度攝入?！贬槍?duì)這一觀點(diǎn)，請(qǐng)?zhí)岢鲆粭l在日常生活中可行的措施

控制含糖飲料的飲用等（合理即可）

控制含糖飲料的飲用等（合理即可）

。