閱讀下面的文字，完成各題。
      ①許多研究證明，運動可以增加大腦中掌管記憶的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)——海馬的血流量和體積。鍛煉者學(xué)習(xí)和短期記憶的能力明顯高于不鍛煉者。2016年5月，美國科學(xué)家在頂級科學(xué)期刊《細(xì)胞?代謝》上撰文指出，鍛煉中分泌的一種蛋白分子可以進(jìn)入大腦，使海馬更多地分泌神經(jīng)營養(yǎng)因子，提高記憶能力。這項研究揭示了運動增強記憶的分子機制。
      ②記憶過程是神經(jīng)科學(xué)的熱門研究領(lǐng)域，目前還有很多基本問題沒搞清楚，很多證據(jù)表明，記憶不是一個靜態(tài)過程，不同于在計算機硬盤上存儲照片寫一次就永久地存下來；人的記憶是隨著時間不斷地回想，然后再記入的動態(tài)過程，要利用不斷地回憶來鞏固遠(yuǎn)期記憶。
      ③如果我們記憶的獲得和鞏固是個動態(tài)過程，那么，不斷地回憶、寫作和講述就對維持記憶有非常積極的意義。隨著人們衰老進(jìn)程的推進(jìn)，腦細(xì)胞和神經(jīng)線路持續(xù)而緩慢地受到損傷，記憶逐漸模糊。不斷地回憶可以刷新逐漸淡忘的記憶，把遠(yuǎn)期記憶從部分損壞的神經(jīng)線路中提取出來，經(jīng)加工修復(fù)后再存進(jìn)相對完好的新線路中去。這樣就能避免由于神經(jīng)線路損壞造成某些事件的永久性記憶損失。
      ④目前神經(jīng)科學(xué)流行的一種說法是記憶的兩步原理。目前神經(jīng)科學(xué)流行的一種說法是記憶的兩步原理。在日常生活中，人腦不斷處理信息，把一部分日常經(jīng)歷的事件隨機記下來。白天過后，腦子就記滿了，這就要進(jìn)行第二步，即通過睡眠來處理記憶，擦除大部分無用的記憶并鞏固有用的部分睡眠來處理記憶，擦除大部分無用的記憶并鞏固有用的部分。我們都有這樣的經(jīng)獫，一覺醒來，覺得昨天發(fā)生的很多事件被理順，并且記得更清楚了。這就是睡眠對記憶的作用。
      ⑤關(guān)于深睡與記憶的關(guān)系有個著名實驗：讓一群20來歲的哈佛大學(xué)的學(xué)生在實驗室里睡覺，同時測量他們大腦的電信號（腦電）。當(dāng)腦電信號顯示學(xué)生進(jìn)入深睡時，實驗人員就會搖晃床，把深睡破壞成淺睡。如此一夜幾次搖晃，雖然睡眠時間沒變，深睡卻缺失，只有淺睡和夢境。第二天測試，結(jié)果驚人。年輕聰明的哈佛生竟然變成“老人”，邏輯能力和短期記憶大大下降。當(dāng)然，這個效果是短時的，只要第二天補充了睡眠，聰明哈佛生還是聰明哈佛生。
      ⑥睡眠不足會影響人們的記憶。睡眠雖不是鍛煉，但是良好睡眠的重要性超過一切腦力鍛煉。大量的研究和事實說明，進(jìn)行經(jīng)常性的體育運動，擁有高質(zhì)量的睡眠，都會讓你的記憶力大大提高。
（1）下列對記憶的表述，正確的是

B

B

A.海馬以更多地分泌蛋白分子的方式來提高記憶力。
B.遠(yuǎn)期記憶可以通過不斷地回憶進(jìn)行鞏固。
C.隨著衰老進(jìn)程的推進(jìn)，人們的記憶會無法挽回地喪失。
D.人腦會把日常生活中經(jīng)歷的所有事件隨機記憶下來。
（2）下列關(guān)于睡眠對記憶影響的分析，錯誤的是

C

C

A.深睡有助于增強人們的記憶。
C.長時間的睡眠有利于記憶。
B.晚上做夢可能會影響到記憶。
D.短期記憶的下降可以通過睡眠修復(fù)。
（3）下列對各段說明方法的判斷，正確的是

D

D

A.第①段——下定義
C.第④段——分類別
B.第②段——打比方
D.第⑤段——舉例子