材料：進入青春期。隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富。我們的情緒體驗和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。“別煩我”“煩著呢”這是多數(shù)青少年的口頭禪。煩，已經(jīng)成為青春期青少年一種突出的情緒。
閱讀材料，運用所學(xué)知識，思考并回答下列問題：
（1）青春期的我們?nèi)菀浊榫w波動，那么哪些因素會影響我們的情緒呢？
（2）請你談?wù)勄啻浩诘奈覀儜?yīng)該怎樣做情緒的主人？（至少兩個方面）