課外閱讀。
閱讀下面材料，完成相關(guān)習(xí)題。
材料一：資料顯示，中國(guó)內(nèi)地大城市7至18歲的兒童青少年中，100個(gè)男生就有12個(gè)超重、5個(gè)肥胖，100個(gè)女生就有7個(gè)超重、3個(gè)肥胖。兒童青少年超重和肥胖的發(fā)生率近幾年呈快速上升趨勢(shì)，而學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢(shì)。對(duì)此，專家指出，國(guó)民整體能量攝入提高，洋快餐、含糖和碳酸飲料及甜食攝入增加是重要原因，在生活中應(yīng)做到以下兩點(diǎn)：
A．要控制飲食。飲食過量，吃得過飽，是肥胖的主要原因。因米、面主要成分是碳水化合物，多食可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪而積聚在皮下。因此每頓飯吃八九成飽為宜。同時(shí)要限制高脂肪副食品的攝入量。
B．要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。①每天

不但

不但

要增加運(yùn)動(dòng)量，

而且

而且

要延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。②因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)初期是消耗體內(nèi)的糖類。

只有

只有

 較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，

才

才

 能消耗貯存的脂肪。因此每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，而且要選用消耗性較大的運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、跳繩、打籃球、踢足球、游泳、爬山等活動(dòng)，關(guān)鍵在持之以恒。
材料二：

材料三：當(dāng)前，我國(guó)兒童肥胖問題日趨嚴(yán)重。實(shí)際上，肥胖問題也是營(yíng)養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)。肥胖兒童的營(yíng)養(yǎng)不均衡問題非常嚴(yán)重，超重者的膳食結(jié)構(gòu)不盡合理，飲食習(xí)慣往往不良，攝入過多高熱、高膳食食物，卻又排斥蔬菜水果等有益身體的食物，再加上運(yùn)動(dòng)不足，就造成營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。因此，肥胖兒童更需要注意均衡膳食的攝入，減少高熱、高脂食物的攝入，多吃蔬菜，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。
（1）在材料一中第①句和第②句的橫線上填寫合適的關(guān)聯(lián)詞語(yǔ)。
（2）材料二圖1和圖2所表達(dá)的信息，可以用材料一中的哪一句話來說明？

兒童青少年超重和肥胖的發(fā)生率近幾年呈快速上升趨勢(shì)，而學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢(shì)。

兒童青少年超重和肥胖的發(fā)生率近幾年呈快速上升趨勢(shì)，而學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢(shì)。

（3）材料三中說“肥胖問題也是營(yíng)養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)”，造成營(yíng)養(yǎng)不良的主要原因有什么？

膳食結(jié)構(gòu)不合理，飲食習(xí)慣不良，攝入過多高熱、高膳食食物，排斥蔬菜水果等有益身體的食物，運(yùn)動(dòng)不足。

膳食結(jié)構(gòu)不合理，飲食習(xí)慣不良，攝入過多高熱、高膳食食物，排斥蔬菜水果等有益身體的食物，運(yùn)動(dòng)不足。

（4）以上材料運(yùn)用了多種說明方法，請(qǐng)任舉一例，寫出用這種說明方法的作用。
文中例句：

如長(zhǎng)跑、跳繩、打籃球、踢足球、游泳、爬山等活動(dòng)，關(guān)鍵在持之以恒。

如長(zhǎng)跑、跳繩、打籃球、踢足球、游泳、爬山等活動(dòng)，關(guān)鍵在持之以恒。

這句話運(yùn)用了

舉例子

舉例子

的說明方法，作用是：

具體說明了有哪些消耗性較大的運(yùn)動(dòng)

具體說明了有哪些消耗性較大的運(yùn)動(dòng)

。
（5）材料三“超重者的膳食結(jié)構(gòu)不盡合理，飲食習(xí)慣往往不良”一句中“盡”字能否去掉？為什么？

不能去掉。因?yàn)橐粋€(gè)“盡”字更好地體現(xiàn)了說明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性。“不盡”是指不完全。如果去掉“盡”字，意思就變了。

不能去掉。因?yàn)橐粋€(gè)“盡”字更好地體現(xiàn)了說明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性?！安槐M”是指不完全。如果去掉“盡”字，意思就變了。

（6）通過閱讀以上材料，你從中得到什么啟示。

生活中要注意營(yíng)養(yǎng)膳食，進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。

生活中要注意營(yíng)養(yǎng)膳食，進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。