閱讀下列材料，回答問題。
材料一：北京冬奧會短道速滑男子5000米接力中，中國短道速滑男隊因為孫龍接棒失誤摔倒，最終無緣獎牌。賽后孫龍一個勁地和大家說對不起，流著眼淚陷入了深深的自責內疚中。
材料二：17歲的蘇翊鳴在北京冬奧會上獲得了單板滑雪大跳臺比賽和坡面障礙技巧金、銀牌，為中國冰雪運動取得歷史性突破。當他身披五星紅旗跳上領獎臺的那一瞬間，讓我們感受到了濃濃的愛國之情。
（1）材料一中的“內疚之情”和材料二中的“愛國之情”的“情”各代表了什么？
（2）結合所學知識，請簡要說明“內疚之情”和“愛國之情”的區(qū)別和聯系。
（3）你有什么好辦法，幫助孫龍走出“自責內疚”的低谷嗎？（至少回答兩點）
（4）類似“愛國之情”的“情”對我們的成長有什么影響？（至少回答兩點）