請閱讀《利用“暗時間”，不疾不徐地進步》回答問題。
      ①某種意義上來說，時間于每個人不是均等的。會管理時間的人，可以在無形中比別人多很多時間。要多出很多時間，就需將一份時間暗暗重疊使用多次，被重疊的時間就是時間本身之外的“暗時間”。我們花在走路、坐車、吃飯、連街上的時間都可以創(chuàng)造暗時間，因為我們可以邊做這些事，邊忍考我們看到和學到的東西。利用“暗時間”，日積月累，會產生巨大的威力。
      ②在生活時間中滲透忍維時間，可以贏得暗時間。暗時間達人都是這樣做的，貝多芬喜歡在午飯后散步，他的口袋里總是帶著鉛筆和幾張五線譜，以便記錄隨時出現的靈感毛姆經常一邊泡澡，一邊想文章的開頭，他們將需完成的事常駐其大腦中，時刻給子它最高的優(yōu)先級。所以，在生活時間里，心心念念的就是這件事，這時候他們的思維時間龍用到了極致。
      ③縮短思維切換時間來創(chuàng)造大塊時間也是贏得暗時間的好辦法。你一定有過這樣的經歷：當你剛剛浸入書中的世界，突然聽到岡學們在談論你感興趣的話題，你花10分鐘聽完后，如果想恢復到10分鐘前看書的狀態(tài)，就需要時間去激活記憶。假如你熱身的狀態(tài)需要15分鐘，那么你聽閱讀的時間實際就是25分鐘了。這15分鐘忍維切換的時間，就被浪費掉了。
      ④當我們沉浸在某種狀態(tài)時，與之相關的大腦神經網絡被激活了，這種忘記時間的“沉浸”狀態(tài)，在心理學上叫心流體驗。按照實際投入時間是時間與效率的束積計算，心流時間能將時間效率最大化。省去忍維切換時間創(chuàng)造大塊時間，讓心流時間在大塊時間里持續(xù)流動，就會贏得暗時間。
      ⑤連續(xù)很長時間忍考一件事也極有可能贏得暗時間?；蛟S你也有過這樣的時刻，一件一直想不通的事情，某一天突然就想明白了，那是因為表層意識沒忍考這個問題，但潛意識還保持其“慣性”，仍然在做忍考的努力，讓你在某個瞬間就突然得出答案了，靈感繆斯不是突然就有的，而是心心念念必有回響，是潛意識在無形中把時間利用了，靈感趁魯暗時間噴薄而出。
      ⑥管理好暗時間，就能像八爪魚一樣，能同時推進多項任務，在和別人同樣多的時距內，可能完成的事情更多，成長的可能性更大。因此，巧妙利用好暗時間，就能在自己。
（文/慶哥，有刪改）（1）拉的優(yōu)雅節(jié)奏里，不疾不徐地進步。本文的主要觀點是什么？
（2）選文從哪些方面論述贏得“暗時間”的方法。
（3）請結合選文和兩則鏈接材料內容，判斷兩個材料能否作為選文的論據并陳述理由？
【鏈接材料】
材料一：
      艾米莉?勃朗特是英國一位勁奇的女作家，年輕的時候，她的家務勞動很地在洗衣服、烤丙包時都在鉤思，腦海中一旦出現靈感就立刻記錄下來。
材料二：
      司馬光在他的書房中準備了一個奇特的枕頭，這個枕頭用圓木做成，光是司馬光為了約束自己不至于睡得太久而做的，當他睡得太久或太熟時，一翻身會滾動，這樣他就會被驚醒，趕緊又起來繼續(xù)看書。
（4）請結合自己的生活體驗，談一談你是如何利用“暗時間”的？