“五米三向折返跑”的成績反映了人體的靈敏素質(zhì)，測定時，受試者聽到口令后起跑，測試員同時開始計時，受試者從起點A全力跑向5m處的B點用手觸摸折返線處后折返返回A點，然后依次到C點、D點最終返回A點，所用時間即為“五米三向折返跑”的成績，現(xiàn)測得某受試者成績?yōu)?.50s,該受試者在測試全過程中的路程和平均速度的大小分別為（　　）