細(xì)胞衰老與凋亡是生物界的普遍規(guī)律。一部分發(fā)生衰老的細(xì)胞會(huì)被機(jī)體自身清除，但另一些衰老的細(xì)胞會(huì)隨著
時(shí)間的推移在體內(nèi)積累增多，并分泌一些免疫刺激因子，導(dǎo)致低水平炎癥發(fā)生，引起周圍組織衰老或癌變。實(shí)驗(yàn)揭示，衰老細(xì)胞不僅是衰老過(guò)程的產(chǎn)物，也可能是組織器官進(jìn)一步衰退的重要原因。最近科學(xué)家通過(guò)研究表明，清除衰老細(xì)胞可延緩小鼠的衰老進(jìn)程，該成果有望開(kāi)辟出一條對(duì)抗衰老的新途徑。
（1）衰老細(xì)胞的特征主要有

水分

水分

減少，細(xì)胞萎縮；

酶

酶

的活性降低，代謝速率減慢；細(xì)胞膜

通透性

通透性

改變，使物質(zhì)運(yùn)輸功能降低等。
（2）在成熟的生物體內(nèi)，衰老細(xì)胞以及被病原體感染的細(xì)胞的清除，都是通過(guò)

細(xì)胞凋亡

細(xì)胞凋亡

完成的。
（3）對(duì)人類來(lái)說(shuō)，良好的外部環(huán)境和行為習(xí)慣也可以延緩細(xì)胞的衰老，試舉例說(shuō)明（至少寫(xiě)兩個(gè)）：

良好的心情、合理的健康的飲食、適宜的運(yùn)動(dòng)

良好的心情、合理的健康的飲食、適宜的運(yùn)動(dòng)

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