閱讀文章《小寒》，完成練習。
      ①每年公歷1月5、6或7日為小寒，民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。
      ②此節(jié)氣時，天氣寒冷。北方冷空氣不斷南下，土壤凍結(jié)，河流封凍，根據(jù)我國氣象資料，小寒幾乎在每年都是氣溫最低的節(jié)氣。小寒時，北京的平均氣溫一般為零下5℃，有時候會達到零下10℃。
      ③“小寒”節(jié)氣中有一個重要的風俗就是吃“臘八粥”?！侗静菥V目》中記載：粥能“益氣、生津、養(yǎng)脾胃、治虛寒”。臘八粥一般是以糯米、紅棗、桂圓、花生、紅豆、杏仁、松子等煮成的甜稀飯，在隆冬時節(jié)吃上一碗，甜在口中，暖在心頭。另外，小寒節(jié)氣后年味漸濃，人們開始忙著掃屋子、寫春聯(lián)、剪窗花，為春節(jié)做準備。
      ④俗話說“冬練三九”，小寒時節(jié)運動也有講究。第一，時間宜晚。早晨鍛煉最好等日出以后再進行，因為日出后氣溫上升，空氣中的污染物也有所減少。第二，循序漸進。因為冬季氣溫低，血液流動緩慢，肌肉、關(guān)節(jié)及韌帶的彈性和靈活性降低，極易發(fā)生運動損傷。第三，鼻吸口呼。因為用鼻腔吸氣對空氣有加濕和加溫的作用，還能防灰塵和細菌。
（1）小寒的時間在每年公歷的

B

B

。
A.1月5日
B.1月5、6或7日
C.1月6日
D.1月7日
（2）短文是從不同方面介紹“小寒”這個節(jié)氣的，在短文中沒有提到的是

C

C

。
A.天氣特點
B.節(jié)氣風俗
C.農(nóng)業(yè)活動
D.運動講究
（3）下列選項中不是“小寒”節(jié)氣的特點的一項是

C

C

。
A.天氣很冷
B.土壤凍結(jié)
C.團圓歡聚
D.河流封凍
（4）“小寒”節(jié)氣中有一重要的民俗是

C

C

。
A.登高賞菊為
B.吃元宵
C.吃“臘八粥”
D.賞花燈
（5）自古就有許多與節(jié)氣有關(guān)的詩詞，例如，“忽吹微雨過，便覺小寒生”和“小寒”這個節(jié)氣有關(guān)。和“震蟄蟲蛇出，驚枯草木開”有關(guān)的是

A

A

。
A.驚蟄
B.谷雨
C.小寒
D.大暑
（6）1月7日早上，小軍的爺爺天不亮就到戶外跑步，他認為日出之前空氣好。跑步時，爺爺迎著吹來的寒風，張開嘴大口地呼吸。請結(jié)合文本，給小軍的爺爺提兩個有益于身體健康建議，并說明理由。

①早上最好等日出以后再進行鍛煉，因為此時氣溫上升，空氣中的污染物也有所減少。②用鼻吸氣，用口呼氣。因為用鼻腔吸氣對空氣有加濕和加溫的作用，還能防灰塵和細菌。

①早上最好等日出以后再進行鍛煉，因為此時氣溫上升，空氣中的污染物也有所減少。②用鼻吸氣，用口呼氣。因為用鼻腔吸氣對空氣有加濕和加溫的作用，還能防灰塵和細菌。