臨近中高考，很多考生可能會被緊張焦慮的情緒困擾。共青團廣東省委員會依托廣東12355青少年綜合服務(wù)平臺開展2023年度“輕松備考?12355與你同行”活動。為全省中高考生及家長提供熱線咨詢、個案疏導(dǎo)、專題講座等各類心理減壓服務(wù)。對此，下列觀點正確的是（　　）

A．負面情緒只有立即宣泄出來才能緩解壓力

B．調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力必須靠專業(yè)人士幫助

C．負面情緒的出現(xiàn)會嚴重危害我們的身心健康

D．主動調(diào)節(jié)與尋求專業(yè)幫助有助于我們成為情緒的主人

【答案】D

【解答】

【點評】

聲明：本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有，未經(jīng)書面同意，不得復(fù)制發(fā)布。

發(fā)布：2024/8/26 5:0:8組卷：12引用：2難度：0.7

相似題

1．中學(xué)生晶晶說：“每當我沮喪、郁悶時，我就去風(fēng)景優(yōu)美的地方散步，那些花草樹木很快就讓我的不快之感煙消云散?！丙慃愓f：“當我覺得很緊張的時候，我就會在心里暗暗對自己說沒關(guān)系，不要緊，沒什么大不了的?！彼麄冋{(diào)節(jié)情緒的方法分別是（　?。?/h2>
A．轉(zhuǎn)移注意，合理宣泄
B．轉(zhuǎn)移注意，改變認知評價
C．轉(zhuǎn)移注意，放松訓(xùn)練
D．合理宣泄，轉(zhuǎn)移注意
發(fā)布：2024/11/5 11:30:2組卷：21引用：9難度：0.8
解析
2．劉燕為調(diào)節(jié)不良情緒，有時會選擇在適當?shù)膱龊峡抟粓?。劉燕調(diào)節(jié)情緒的主要方法是（　?。?/h2>
A．轉(zhuǎn)移注意 B．合理宣泄
C．改變認知評價 D．放松訓(xùn)練
發(fā)布：2024/11/5 22:0:2組卷：5引用：5難度：0.7
解析

3．如圖漫畫啟示我們要（　?。?/h2>

A．保持樂觀心態(tài)，不會產(chǎn)生負面情緒

B．進行合理宣泄，調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化負面情感

C．勇敢戰(zhàn)勝挫折，學(xué)會積極尋求幫助

D．轉(zhuǎn)換思考角度，主動改變認知評價

發(fā)布：2024/11/6 17:0:2組卷：319引用：8難度：0.5

把好題分享給你的好友吧~~

A．轉(zhuǎn)移注意	B．合理宣泄
C．改變認知評價	D．放松訓(xùn)練