下列行為與對應(yīng)的調(diào)節(jié)情緒的方法正確的一項是（　?。?/h1>

A．小劉和好朋友因為一點小事起了爭執(zhí)，心情很低落，通過反省，他意識到自己對朋友不夠理解，沒有站在對方的角度考慮，于是主動向好朋友道歉一一改變認知評價法

B．小星在學校被同學誤解后，心里很難過，于是他跑到操場，邊跑步邊大聲吶喊，跑了兩圈后，他覺得心情平靜了許多。一一轉(zhuǎn)移注意力

C．小亮在五四聯(lián)歡會排練現(xiàn)場，因為沒有發(fā)揮好而情緒低落，于是，他來到公園，看到優(yōu)美的風景后心情好多了。一一放松訓練法

D．臨近中考，小李的情緒有些焦慮，擔心考不好。在心理老師的指導(dǎo)下，他在考場通過深呼吸來調(diào)節(jié)情緒。一一合理宣泄法

【答案】A

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/5/23 20:38:36組卷：5引用：2難度：0.7

相似題

1．漫畫（如圖）體現(xiàn)的調(diào)節(jié)情緒的方法為（　　）
A．改變認知評價 B．轉(zhuǎn)移注意
C．合理宣泄 D．放松訓練
發(fā)布：2025/1/3 13:0:4組卷：94引用：4難度：0.6
解析
2．小李同學期中考試成績不佳，心里一直悶悶不樂。下列調(diào)節(jié)情緒的方法中你認為可取的是（　?。?/h2>
A．關(guān)上心門一個人扛，不向任何人傾訴
B．找個朋友適當傾訴
C．猛踢課桌盡情宣泄
D．通宵上網(wǎng)轉(zhuǎn)移注意
發(fā)布：2024/12/28 4:0:1組卷：38引用：5難度：0.5
解析
3．科學研究證明，一個人如果生氣1小時，造成身體與精神消耗相當于加班6小時。這告訴我們（　?。?/h2>
A．遇事要冷靜，不能生氣 B．情緒具有多樣性復(fù)雜性
C．應(yīng)學會調(diào)節(jié)和控制情緒 D．負面情緒必然帶來傷害
發(fā)布：2024/12/28 1:0:5組卷：47引用：7難度：0.7
解析

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A．改變認知評價	B．轉(zhuǎn)移注意
C．合理宣泄	D．放松訓練

A．遇事要冷靜，不能生氣	B．情緒具有多樣性復(fù)雜性
C．應(yīng)學會調(diào)節(jié)和控制情緒	D．負面情緒必然帶來傷害

下列行為與對應(yīng)的調(diào)節(jié)情緒的方法正確的一項是（ ?。?/h1>