生命和健康是我們的寶貴財(cái)富，關(guān)愛生命、關(guān)注健康從生活點(diǎn)滴做起。因此，需要每一位中學(xué)生掌握健康的有關(guān)知識(shí)，提高預(yù)防疾病的意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，選擇健康的生活方式。請(qǐng)據(jù)資料回答下列問題：
資料一  研究表明，影響健康的因素是可以控制的，通過有效地改變生活方式，80%的心臟病和糖尿病，70%的中風(fēng)以及50%的癌癥是可以避免的。這說明，疾病是可以預(yù)防的，健康是需要科學(xué)管理的。
資料二  據(jù)有關(guān)部門抽樣調(diào)查顯示，我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖等營(yíng)養(yǎng)健康問題日益嚴(yán)重。為此，我國(guó)確定每年5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，旨在號(hào)召學(xué)生“全面、均衡、適量、運(yùn)動(dòng)--遠(yuǎn)離肥胖、慢性病”，倡導(dǎo)學(xué)生健康地生活。
資料三  我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物按照每日攝入量，形象地設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”，下面將寶塔中各級(jí)食物進(jìn)行具體分類并提供了較為科學(xué)的參考數(shù)據(jù)。如下表：

在“膳食寶塔”中的位置	食物分類	每日攝取量
Ⅴ級(jí)	油脂類	小于25g
Ⅳ級(jí)	豆類和奶類	100g～150g
Ⅲ級(jí)	魚、禽、肉、蛋類	125g～200g
Ⅱ級(jí)	果蔬類	400g～450g
Ⅰ級(jí)	谷類	450g～500g

（1）資料一中提及的疾病的產(chǎn)生與生活方式有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺少運(yùn)動(dòng)等原因可能會(huì)引起人體內(nèi)

胰島素

胰島素

分泌不足，從而引發(fā)糖尿病。
（2）資料二中，學(xué)生肥胖的主要原因是

食量大，少運(yùn)動(dòng)

食量大，少運(yùn)動(dòng)

。
（3）據(jù)資料三可知，處在發(fā)育時(shí)期的青少年應(yīng)多攝取表中的III級(jí)和

Ⅳ

Ⅳ

級(jí)的食物，原因是該類食物中含有較多的蛋白質(zhì)和鈣。
（4）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可幫助人們遠(yuǎn)離肥胖和慢性病。運(yùn)動(dòng)時(shí)增多的汗液能幫助人體排出更多的

水、無機(jī)鹽

水、無機(jī)鹽

和少量的尿素等代謝廢物，使人體更加健康。
（5）人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意補(bǔ)充水分。水分進(jìn)入人體后，至少

2

2

次經(jīng)過心臟才能送到四肢的細(xì)胞。
（6）右圖是人體部分生理活動(dòng)示意圖。外界空氣中的氧要輸送到全身細(xì)胞，參與細(xì)胞的呼吸作用，為人體生命活動(dòng)提供能量，必須經(jīng)過圖中的

A和D

A和D

處（用圖中字母表示）進(jìn)行氣體交換。