冬冬在體育考試中感到緊張的時候，就默默地對自己說：“沒問題，你平時訓練那么認真，一定會考好的! ”考試結(jié)束后，冬冬取得了高分，不禁洋洋自得、喜形于色，大聲對周圍同學炫耀：“我媽媽說，只要我通過了，就請我吃大餐”。 站在旁邊的宏宏同學考得不好，想到回家會被媽媽批評，心里難過極了，聽到冬冬這些話，一聲不響地出去了。
（1）冬冬在體育考試中運用哪種方法緩解緊張情緒？
（2）宏宏在體育考試后表現(xiàn)出什么樣的情緒？這種情緒對我們的行為和生活會帶來怎樣的影響？
（3）考完試后，冬冬的情緒表達是否合適？為什么？
【答案】見試題解答內(nèi)容
【解答】
【點評】
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①情緒影響著我們的觀念和行動
②人處于積極情緒狀態(tài)，有利于自身水平發(fā)揮
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