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七年級(jí)學(xué)生小林有寫(xiě)日記的習(xí)慣,平時(shí)總是喜歡把學(xué)習(xí)生活中遇到的事情、感悟、反思等記錄在日記本里。下面摘錄的是小林的部分日記,請(qǐng)據(jù)此思考并完成下列任務(wù):
日記一:課堂上,我和同桌說(shuō)話被老師批評(píng)了,過(guò)后我對(duì)自己的情緒進(jìn)行梳理和反思(如圖)
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(1)結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn),將反思圖補(bǔ)充完整。
憤怒、憎恨、郁悶。
憤怒、憎恨、郁悶。
更加自律,學(xué)習(xí)勁頭十足
更加自律,學(xué)習(xí)勁頭十足

(2)結(jié)合完善后的反思圖,你對(duì)情緒有哪些新的認(rèn)識(shí)?
日記二:今天早上我睡過(guò)頭了,爸爸開(kāi)車送我上學(xué)。途中,爸爸因在非規(guī)定區(qū)域停車收到了一張罰單。于是查閱《道路交通安全法》了解到對(duì)違反道路交通安全法律、法規(guī)關(guān)于機(jī)動(dòng)車停放、臨時(shí)停車規(guī)定的,機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)瞬辉诂F(xiàn)場(chǎng)或者雖在現(xiàn)場(chǎng)但拒絕立即駛離,妨礙其他車輛、行人通行的,處20~200元的罰款。
(3)運(yùn)用所學(xué)知識(shí),分析爸爸在非規(guī)定區(qū)域內(nèi)停車為什么會(huì)收到罰單?

【答案】憤怒、憎恨、郁悶。;更加自律,學(xué)習(xí)勁頭十足
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:6引用:2難度:0.1
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    ①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
    ②自我暗示
    ③注意轉(zhuǎn)移
    ④合理發(fā)泄

    發(fā)布:2024/11/12 9:30:1組卷:27引用:3難度:0.8
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