2023年10月5日，在杭州亞運(yùn)會(huì)籃球項(xiàng)目女子決賽中，中國(guó)女籃運(yùn)動(dòng)員做出各種高難度動(dòng)作，這與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)有著密切的關(guān)系；她們靠眼、耳等感覺器官及時(shí)獲取來(lái)自外界的信息，對(duì)這些信息進(jìn)行處理并做出相應(yīng)反應(yīng)。請(qǐng)據(jù)圖回答：
?
（1）比賽前需要做好熱身，熱身能夠加速關(guān)節(jié)囊分泌滑液到圖1[
③
③
]關(guān)節(jié)腔
關(guān)節(jié)腔
中，提升關(guān)節(jié)的靈活性。
（2）比賽開始，球員在賽場(chǎng)上奔跑，奔跑動(dòng)作是由骨、骨連結(jié)和骨骼肌三者的協(xié)調(diào)配合完成的，其中起動(dòng)力作用的是 骨骼肌
骨骼肌
。球員伸手投籃時(shí)，肱二頭肌舒張，肱三頭肌的狀態(tài)是 收縮
收縮
。
（3）賽場(chǎng)上，裁判員以哨聲作為信號(hào)，球員聽到裁判的哨聲接受聲波刺激的感受器位于圖2[②
②
]耳蝸
耳蝸
中。
（4）籃球反射來(lái)的光線進(jìn)入球員的眼睛后，經(jīng)圖3中[④
④
]晶狀體
晶狀體
和玻璃體的折射作用，落在 視網(wǎng)膜
視網(wǎng)膜
上形成物像。物像刺激了對(duì)光敏感的細(xì)胞，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)沿視神經(jīng)傳入大腦皮質(zhì)產(chǎn)生視覺。
（5）據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%，初中生的近視率高達(dá)71.6%。作為青少年學(xué)生，應(yīng)該注意愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視。在日常生活中，我們應(yīng)該采取 讀寫姿勢(shì)要正確，眼與書的距離要在33厘米左右；看書、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一會(huì)兒，要遠(yuǎn)眺幾分鐘（或要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操；不要在直射的強(qiáng)光下看書；不要躺臥看書；不要在光線暗的地方看書；不要走路看書等）措施保護(hù)視力。
讀寫姿勢(shì)要正確，眼與書的距離要在33厘米左右；看書、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一會(huì)兒，要遠(yuǎn)眺幾分鐘（或要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操；不要在直射的強(qiáng)光下看書；不要躺臥看書；不要在光線暗的地方看書；不要走路看書等）措施保護(hù)視力。
等措施保護(hù)視力（答出兩點(diǎn)）。
