閱讀下面的材料，完成問(wèn)題。
材料一：憤怒時(shí)，你全身的器官在干嗎？
??當(dāng)我們生氣時(shí)，大腦中的“情緒開關(guān)”杏仁核就會(huì)被觸發(fā)，傳遞信號(hào)到下丘腦和腦干，下丘腦再引起交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮。這個(gè)過(guò)程中，皮質(zhì)醇、腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，同時(shí)，全身會(huì)發(fā)生一系列變化：1．血管收縮→心率加快和血壓上升→手腳發(fā)熱→心臟怦怦跳；2．胃腸血流量減少→胃腸蠕動(dòng)變慢→食欲下降；3．肌肉血流量增加→四肢變得有力量；4．耗氧量增大→呼吸變得急促或深長(zhǎng)→瞳孔擴(kuò)張。
??一兩次的生氣就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生如此多的影響，如果長(zhǎng)期處于憤怒狀態(tài)，則會(huì)對(duì)大部分器官、系統(tǒng)造成傷害。
材料二：怎么才能不生氣？
| 讓自己每天都快樂(lè)的7種技巧 | 1.讓微笑成為習(xí)慣，快樂(lè)也會(huì)成為習(xí)慣 | 現(xiàn)在馬上改變心情 | 1.深呼吸7秒：呼出自己的焦慮 |
| 2．做錯(cuò)時(shí)坦誠(chéng)道歉，即使自己沒(méi)錯(cuò)，也可以先道歉 | 2 把自己的所作所為和心情記下來(lái)：發(fā)現(xiàn)自己的興奮點(diǎn)，多做讓自己高興的事 | ||
| 3.從喜歡的事開始做，心情自然會(huì)愉快 | 3.表?yè)P(yáng)別人：實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步的良性循環(huán) | ||
| 4.疲勞時(shí)容易產(chǎn)生不快，充分休息可以使工作和人際交往更順暢 | 4.嘗試改變發(fā)型和服飾：換個(gè)形象，心情也隨之改變 | ||
| 5.早上調(diào)整心情營(yíng)造好勢(shì)頭，讓一天開心度過(guò) | 5.吃甜食：讓人元?dú)鉂M滿 | ||
| 6.重視階段性大事；營(yíng)造生活的節(jié)奏感 | |||
| 6.先行動(dòng)起來(lái)，讓身體和心態(tài)都積極向上 | 7.讀“座右書”：給自己打氣 | ||
| 8.試著把煩惱寫下來(lái)：有針對(duì)性地調(diào)整現(xiàn)狀 | |||
| 7.接近快樂(lè)的人并效仿他 | 9.看事情的正面：避免陷入消沉 | ||
| 10.準(zhǔn)備好替代方案：保持從容淡定 |
??憤怒在人的成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)較早。早在嬰幼兒時(shí)期，人的目的性行動(dòng)受到阻撓或威脅時(shí)，就會(huì)喚起憤怒情緒。對(duì)于憤怒的表達(dá)，有非理性和理性兩種方式。憤怒的理性表達(dá)的特征是適當(dāng)誠(chéng)實(shí)、直截了當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自我、自尊，為自己做選擇。其行為背后的基本觀念是我有責(zé)任保護(hù)自己的權(quán)利，我尊重他人但不一定尊重他人的行為。這能使他人更好地了解你的立場(chǎng)，從而更好地尊重你，最終使你的權(quán)利得到保障。
??但日常生活中，我們的憤怒也經(jīng)常會(huì)以不理性的方式表達(dá)出來(lái)，主要有被動(dòng)憤怒和攻擊性憤怒兩種方式。被動(dòng)憤怒是當(dāng)一個(gè)人回避憤怒情緒時(shí)，他會(huì)將憤怒的表達(dá)內(nèi)化，比如摔門、記仇、斷絕關(guān)系……其行為背后的基本觀念是我不該讓任何人不舒服或不高興，除了我自己。其結(jié)果是以犧牲自己的利益為代價(jià)。攻擊性憤怒是以傷害他人（情感、身體、心理）的方式表達(dá)憤怒，比如大喊大叫、暴力毆打、惡言相向……其行為背后的基本觀念是只有通過(guò)攻擊別人才能保護(hù)自己。其結(jié)果是以犧牲他人的利益為代價(jià)。
班級(jí)召開“控制憤怒?健康自我”主題班會(huì)，同學(xué)們收集并整理了以上材料。
（1）控制憤怒首先得認(rèn)清憤怒。你覺(jué)得憤怒產(chǎn)生的主要原因是什么？請(qǐng)你閱讀材料三，加以概括。
（2）瑞士心理學(xué)家維雷娜?卡斯特曾說(shuō)：“任何形式的發(fā)怒，都隱含著一種對(duì)環(huán)境和周圍世界的攻擊性?！睂?duì)此，你是如何理解的？請(qǐng)結(jié)合材料簡(jiǎn)要闡釋。
（3）在班會(huì)討論環(huán)節(jié)，圍繞班會(huì)主題，同學(xué)們暢所欲言。當(dāng)意識(shí)到自己要發(fā)怒的時(shí)候，有的同學(xué)說(shuō)可以保持沉默，離開現(xiàn)場(chǎng)；有的同學(xué)說(shuō)可以學(xué)會(huì)寬容，平復(fù)情緒。你作為小組組長(zhǎng)，針對(duì)大家的發(fā)言，該說(shuō)什么？請(qǐng)把你要說(shuō)的話寫下來(lái)。
寫作提示：①結(jié)合材料；②不少于100字。
【考點(diǎn)】提煉與概括；談?wù)J識(shí)、看法．
【答案】見(jiàn)試題解答內(nèi)容
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：12引用：4難度：0.5
相似題
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1．閱讀下面材料，完成問(wèn)題。
??材料一：
??神舟十四號(hào)載人飛船成功發(fā)射，點(diǎn)燃了許多青少年對(duì)航天事業(yè)強(qiáng)烈的興趣和好奇心。中國(guó)青年報(bào)社對(duì)2047名14～15歲的青少年進(jìn)行了專項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果如圖：
（源自中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心）
??材料二：
??神舟十四號(hào)航天員勝利歸來(lái)，為中國(guó)人第九次太空之旅畫上完美的句點(diǎn)。任務(wù)重、難題多、挑戰(zhàn)大，神舟十四號(hào)乘組被稱為空間站任務(wù)的“最忙乘組”，一點(diǎn)也不夸張，充分詮釋了“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關(guān)、特別能奉獻(xiàn)”的“航天精神”。
??最令人難忘的，莫過(guò)于那些載入史冊(cè)的“首次”。首次利用氣閘艙和小機(jī)械臂進(jìn)行出艙；首次實(shí)現(xiàn)航天員乘組在軌輪換，展現(xiàn)了我國(guó)載人航天工程的卓越能力；首次在軌進(jìn)入科學(xué)實(shí)驗(yàn)艙，為未來(lái)我國(guó)乃至全球開展空間科研提供了更大平臺(tái)；首次應(yīng)用三艙三船的新技術(shù)新材料，加速全行業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈的創(chuàng)新進(jìn)程。作為空間站建造階段的首次載人飛行任務(wù)，神舟十四號(hào)這一棒接力，接得穩(wěn)、握得實(shí)，再次證明了中國(guó)航天永遠(yuǎn)值得期待。
（摘編自（《“永遠(yuǎn)值得期待”標(biāo)注航天底氣》，2022年12月5日人民日?qǐng)?bào)）
??材料三：
??航天精神體現(xiàn)腳踏實(shí)地的務(wù)實(shí)精神，包含勇于開拓的創(chuàng)新精神，凝聚“能吃苦”的堅(jiān)韌之力、“能戰(zhàn)斗”的奮斗之力、“能攻關(guān)”的進(jìn)取之力、“能奉獻(xiàn)”的無(wú)我之力。與精神鑄造同樣重要的，是精神的傳承、實(shí)踐的踐行。向航天英雄學(xué)習(xí)，讓載人航天精神照徹我們的心靈、指引我們的行動(dòng)、照亮我們的征程。
??站在新的歷史起點(diǎn)上，我們要自覺(jué)把“小我”融入黨和國(guó)家事業(yè)、創(chuàng)造歷史偉業(yè)的“大我”之中，以求真、求實(shí)、求新、求變的精氣神，在民族復(fù)興的宏偉征程中各盡其責(zé)、各顯其能、各展其才，在實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的新征程上，不斷創(chuàng)造新輝煌，書寫新篇章。
（摘編自《讓“載人航天精神”照亮新時(shí)代奮進(jìn)征程》，2022年6月22日四川新聞網(wǎng)）
（1）根據(jù)材料，下列理解不正確的一項(xiàng)是
A.神舟十四號(hào)載人飛船成功發(fā)射，點(diǎn)燃了青少年對(duì)航天事業(yè)強(qiáng)烈的興趣和好奇心。
B.青少年專項(xiàng)調(diào)查顯示，近一半的青少年認(rèn)為載人航天精神令人鼓舞、催人奮進(jìn)。
C.神舟十四號(hào)乘組無(wú)懼困難挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)新突破，再次證明中國(guó)航天永遠(yuǎn)值得期待。
D.我們要賡續(xù)發(fā)揚(yáng)偉大的載人航天精神，繼續(xù)書寫中華民族偉大復(fù)興的華彩篇章。
（2）請(qǐng)結(jié)合材料二，概括神舟十四號(hào)乘組在本次太空之旅中完成了哪些挑戰(zhàn)。
（3）請(qǐng)結(jié)合材料和生活實(shí)際，談?wù)剬W(xué)習(xí)載人航天精神的意義。發(fā)布：2024/12/27 2:0:1組卷：15引用：3難度：0.5 -
2．綜合性學(xué)習(xí)。
（1）讀下面材料，談?wù)勀阕x后的感想（答出兩點(diǎn)）。
材料一：中學(xué)生小沈與網(wǎng)絡(luò)游戲親密接觸后，逐漸沉溺其中，不能自拔，隨之而來(lái)的，是迅速下滑的學(xué)習(xí)成績(jī)，是逐漸變得慵懶的身體，是父母、老師焦慮的眼神……
材料二：新修訂的《未成年人保護(hù)法》第七十條學(xué)校發(fā)現(xiàn)未成年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)告知其父母或者其他監(jiān)護(hù)人，共同對(duì)未成年學(xué)生進(jìn)行教育和引導(dǎo)，幫助其恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活。
（2）根據(jù)所給情境，按要求進(jìn)行語(yǔ)言表達(dá)。
小華的爸爸為爺爺?shù)陌耸髩蹨?zhǔn)備了許多煙花爆竹，小華勸說(shuō)爸爸不要放煙花。可爸爸說(shuō)：“你爺爺八十歲生日值得慶賀，為此設(shè)宴請(qǐng)客，多放煙花也是表孝心?！?br />如果你是小華，請(qǐng)從“環(huán)?！焙汀靶⑿摹钡慕嵌葋?lái)勸說(shuō)爸爸。發(fā)布：2024/12/26 23:30:2組卷：4引用：3難度：0.5 -
3．學(xué)習(xí)與探究。
??七年級(jí)（1）班準(zhǔn)備制作以“經(jīng)典同行，勵(lì)志成長(zhǎng)”為主題的圖文展板，請(qǐng)你參與設(shè)計(jì)。
在審核素材時(shí)，你發(fā)現(xiàn)有一項(xiàng)素材與展板主題不符，請(qǐng)你向展板負(fù)責(zé)人小娟說(shuō)說(shuō)你的看法。展板素材 素材A：在老舍的《濟(jì)南的冬天》中，我們遇見(jiàn)秀氣的小山和澄清的河水，感受文字中流淌的脈脈溫情。 素材B：在讓?喬諾的《植樹的牧羊人》中，我們遇見(jiàn)既沉默寡言又慷慨堅(jiān)韌的牧羊人，發(fā)現(xiàn)了平凡者亦擁有偉大的靈魂。 素材C：在莫頓?亨特的《走一步，再走一步》中，我們遇見(jiàn)一個(gè)脫離險(xiǎn)境的孩子，悟出人生哲理：困難并不可怕，只要將它一點(diǎn)點(diǎn)分解開來(lái)，就能戰(zhàn)勝它。 發(fā)布：2024/12/26 20:0:2組卷：4引用：3難度：0.5
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