小梅在考試的時(shí)候感到緊張，就會(huì)反復(fù)做幾次深呼吸。她調(diào)節(jié)情緒所運(yùn)用的方法是（　?。?/h1>

A．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)	B．轉(zhuǎn)移注意
C．合理宣泄	D．放松訓(xùn)練

【答案】D

【解答】

【點(diǎn)評(píng)】

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發(fā)布：2024/8/9 8:0:9組卷：3引用：4難度：0.7

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1．如圖揭示的生活道理有（　?。?br />①人可以通過改變自己的態(tài)度來調(diào)控情緒
②盲目樂觀危害大
③一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)
④面對(duì)同樣的事情，采取的態(tài)度不同，人們產(chǎn)生的情緒表現(xiàn)也不同
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
發(fā)布：2024/10/28 5:0:1組卷：118引用：6難度：0.6
解析
2．“塞翁失馬，焉知非?！?，運(yùn)用的情緒調(diào)節(jié)方法為（　?。?/h2>
A．改變認(rèn)知 B．自我暗示 C．轉(zhuǎn)移注意 D．合理宣泄
發(fā)布：2024/11/1 12:0:1組卷：10引用：4難度：0.7
解析
3．在居家上網(wǎng)課期間，我們與父母朝夕相處。本該感受家的溫暖，但總覺得父母的叮囑好煩，我們總是不經(jīng)意開啟“懟”模式，成為屢屢傷害家人的“刺猬少年”。避免因沖動(dòng)“懟”人，我們應(yīng)該（　?。?br />①做到尊重父母，壓抑自己的情緒
②學(xué)會(huì)換位思考，善于溝通交流
③注重自我感受，其他拋在一邊
④合理調(diào)控情緒，做情緒的主人
A．①② B．②④ C．①④ D．③④
發(fā)布：2024/11/1 14:0:2組卷：187引用：7難度：0.6
解析

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小梅在考試的時(shí)候感到緊張，就會(huì)反復(fù)做幾次深呼吸。她調(diào)節(jié)情緒所運(yùn)用的方法是（ ?。?/h1>