當(dāng)前位置： 2022-2023學(xué)年河南省信陽市光山縣七年級（下）期末道德與法治試卷> 試題詳情

中學(xué)生晶晶說：“每當(dāng)我沮喪、郁悶時，我就去風(fēng)景優(yōu)美的地方散步，那些花草樹木很快就讓我的不快之感煙消云散?！丙慃愓f：“當(dāng)我覺得很緊張的時候，我就會在心里暗暗對自己說沒關(guān)系，不要緊，沒什么大不了的。”他們調(diào)節(jié)情緒的方法分別是（　?。?/h1>

A．轉(zhuǎn)移注意，合理宣泄

B．轉(zhuǎn)移注意，改變認(rèn)知評價

C．轉(zhuǎn)移注意，放松訓(xùn)練

D．合理宣泄，轉(zhuǎn)移注意

【考點(diǎn)】學(xué)會調(diào)控情緒．

【答案】B

【解答】

【點(diǎn)評】

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發(fā)布：2024/11/5 11:30:2組卷：21引用：9難度：0.8

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1．當(dāng)學(xué)習(xí)成績不理想，“我emo了”；當(dāng)生活倍感無奈，“我emo了”………如影隨形的emo,可以說代表所有負(fù)面情緒，但長久沉溺負(fù)面情緒并不能幫你走出困境，我們要學(xué)會積極面對負(fù)面情緒，這些都是我們成長所必須經(jīng)歷的。下列應(yīng)對“emo”的方式不恰當(dāng)?shù)氖牵ā　。?br />①及時地處理，以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來
②向父母大吼大叫，使勁發(fā)泄自己的情緒
③自我封閉，不向他人透露自己的情緒
④尋找一種適合自己排解抑郁的活動方式
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
發(fā)布：2024/11/5 2:30:2組卷：21引用：3難度：0.5
解析
2．月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。情緒豐富了我們的生活，也可能帶給我們煩惱，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。下列調(diào)節(jié)情緒的方法值得肯定的有（　　）
①憤怒時，學(xué)會合理宣泄和排解自己的憤怒
②悲傷時，強(qiáng)顏歡笑，維持良好的個人形象
③嫉妒時，客觀分析優(yōu)缺點(diǎn)，不斷完善自己
④焦慮時，可通過適度的運(yùn)動進(jìn)行自我調(diào)整
A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
發(fā)布：2024/11/5 6:0:1組卷：8引用：4難度：0.8
解析
3．林則徐幼時性情剛烈，脾氣急躁。后來，他在父親的教誨下，書寫“制怒”二字牌匾，并將其懸掛在書房、廳堂，時時警策自己。這啟示我們（　?。?br />
①不應(yīng)有憤怒情緒，始終保持平和
②要學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒的主人
③可以用自我提醒的方式調(diào)控情緒
④各種各樣的情緒豐富我們的生活
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
發(fā)布：2024/11/4 17:0:2組卷：45引用：7難度：0.8
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