北京冬季奧運會在2022年2月4日~20日舉行。短道速滑是一項比賽滑行速度的冰上體育項目。運動員在比賽全程中身體重心低,屈膝、屈髖的幅度較大,軀干傾斜角也較大,力量耐力對于短道速滑運動員顯得尤為重要。教練通過訓(xùn)練原地高拾腿、深蹲短跑,在鍛煉腿部力量的同時,也能提高人體心肺功能。為探究訓(xùn)練不同訓(xùn)練強度對心率的影響,教練記錄四位同學(xué)在每次完成鍛煉任務(wù)后心率,共測量3組。數(shù)據(jù)如下表所示,請分析回答:
不同狀態(tài)下的平均心率(次/分) |
王同學(xué) |
李同學(xué) |
張同學(xué) |
張同學(xué) |
原地高抬腿踏步30次 |
92 |
95 |
96 |
92 |
深蹲起30次 |
108 |
120 |
114 |
120 |
50米段奔跑 |
132 |
138 |
134 |
135 |
安靜 |
72 |
76 |
78 |
72 |
(1)每位同學(xué)在運動前都先測量安靜狀態(tài)下的心率,這樣做的目的是
形成對照
形成對照
。
(2)進(jìn)行高抬腿運動中,臀肌與大腿前側(cè)的股四頭肌會
收縮
收縮
,牽引著脛骨、股骨等共同完成運動。
(3)由如表可知,隨著運動的強度的增加,心率會
升高
升高
,同時呼吸的深度和頻率也會增大,提供足夠的氧氣,骨骼肌細(xì)胞需要通過
呼吸
呼吸
作用釋放能量為肌肉提供動力。
(4)通過以上實驗可以得出的結(jié)論是:心率會隨訓(xùn)練強度的增加而
增加
增加
。