假如你是李華，你校交換生Jack進(jìn)入高中后感覺學(xué)習(xí)壓力大，睡眠差，影響學(xué)習(xí)和生活。請你用英文給他寫一封信，內(nèi)容包括：
1.給予安慰；
2.提出建議并說明理由。
注意：
1.寫作詞數(shù)應(yīng)為100左右；
2.可適當(dāng)增加細(xì)節(jié)，以使行文連貫；
3.開頭結(jié)尾已給出，不計(jì)入總詞數(shù)。
Dear Jack，
————————————Yours，
Li Hua