感動中國2021年度人物江夢南直言，偶爾也會因聽力障礙感到低落，但她總有辦法開導自己：“我很羨慕別人可以輕松地和朋友聊天，可以打電話、聽歌。每當這時，我就告訴自己，聽不見也有聽不見的好處，至少睡覺時不容易被吵醒?！苯瓑裟系倪@段話告訴我們（　?。?/h1>

A．人與人之間的情緒會相互感染

B．情緒影響著我們的判斷和選擇

C．情感是短暫的且會隨情境變化

D．學會調(diào)控情緒，做情緒的主人

【答案】D

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：14引用：9難度：0.6

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1．月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。情緒豐富了我們的生活，也可能帶給我們煩惱，我們要學會調(diào)節(jié)情緒。下列調(diào)節(jié)情緒的方法值得肯定的有（　?。?br />①憤怒時，學會合理宣泄和排解自己的憤怒
②悲傷時，強顏歡笑，維持良好的個人形象
③嫉妒時，客觀分析優(yōu)缺點，不斷完善自己
④焦慮時，可通過適度的運動進行自我調(diào)整
A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
發(fā)布：2024/11/5 6:0:1組卷：8引用：4難度：0.8
解析
2．中學生晶晶說：“每當我沮喪、郁悶時，我就去風景優(yōu)美的地方散步，那些花草樹木很快就讓我的不快之感煙消云散?！丙慃愓f：“當我覺得很緊張的時候，我就會在心里暗暗對自己說沒關系，不要緊，沒什么大不了的?！彼麄冋{(diào)節(jié)情緒的方法分別是（　　）
A．轉移注意，合理宣泄
B．轉移注意，改變認知評價
C．轉移注意，放松訓練
D．合理宣泄，轉移注意
發(fā)布：2024/11/5 11:30:2組卷：21引用：9難度：0.8
解析
3．劉燕為調(diào)節(jié)不良情緒，有時會選擇在適當?shù)膱龊峡抟粓?。劉燕調(diào)節(jié)情緒的主要方法是（　?。?/h2>
A．轉移注意 B．合理宣泄
C．改變認知評價 D．放松訓練
發(fā)布：2024/11/5 22:0:2組卷：5引用：5難度：0.7
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A．轉移注意	B．合理宣泄
C．改變認知評價	D．放松訓練

3．劉燕為調(diào)節(jié)不良情緒，有時會選擇在適當?shù)膱龊峡抟粓?。劉燕調(diào)節(jié)情緒的主要方法是（ ?。?/h2>