合理調(diào)控情緒  傳遞美好情感
【情緒可調(diào)控】2022年3月開始，濰坊市各中小學(xué)校相繼開展了線上教學(xué)，全體師生在上好網(wǎng)課的同時(shí)，多次參加全員核酸檢測(cè)。為保證網(wǎng)課效果，爸爸媽媽每天主動(dòng)到學(xué)校去上網(wǎng)課，小華自己在家上網(wǎng)課、自己去做核酸檢測(cè)，漸漸地，孤獨(dú)、寂寞、恐懼、焦慮包圍了他，他經(jīng)常莫名其妙的發(fā)脾氣，不好好上網(wǎng)課，爸媽為此很苦惱。
（1）小華該如何調(diào)節(jié)情緒，消除爸媽的苦惱？
【情感能共鳴】在相聚云端班會(huì)課上，班主任老師播放了一段視頻：面對(duì)疫情，各級(jí)黨組織和廣大黨員干部、醫(yī)務(wù)工作者、公安干警、廣大人民群眾中涌現(xiàn)出的一個(gè)個(gè)鮮活動(dòng)人的故事，令人淚目。濰城區(qū)一位飯店老板為防疫人員免費(fèi)送餐近200份，“只為讓防疫衛(wèi)士吃上一口熱乎飯”；一位小伙免費(fèi)發(fā)放14箱泡面，被網(wǎng)友稱為“泡面?zhèn)b”；記者在做核酸時(shí)，聽到醫(yī)護(hù)人員沙啞的嗓音，瞬間淚崩了；街頭交警“嚴(yán)厲”的樣子，讓無數(shù)人安心……從一個(gè)個(gè)10萬+、評(píng)論區(qū)超強(qiáng)的情感共鳴到滿屏的“大拇指”，都在為美好的情感點(diǎn)贊，為抗擊疫情凝聚起強(qiáng)大的正能量。
（2）請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)情感的認(rèn)識(shí)？