新冠肺炎疫情期間，全國實行線上教學。初中生小源開啟“宅家學習模式”后，因學習、作息等問題經常和父母發(fā)生沖突，因此他焦慮煩躁、悶悶不樂。面對上述情況，小源應該（　?。?br />①適當做體育運動，轉移注意
②向朋友同學傾訴，合理宣泄
③拒絕與父母溝通，回避矛盾
④保持平和的心態(tài)，緩解壓力

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

【答案】B

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/8/15 9:0:1組卷：8引用：2難度：0.5

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1．如圖中小明調節(jié)情緒的方法是（　　）
A．改變認知評價 B．合理宣泄
C．放松訓練 D．轉移注意
發(fā)布：2024/11/14 18:30:5組卷：25難度：0.6
解析
2．在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴這種調節(jié)情緒的方法是（　　）
A．改變認知評價 B．放松訓練
C．轉移注意 D．合理宣泄
發(fā)布：2024/11/13 23:30:1組卷：36難度：0.5
解析
3．這次考試，小潔的數學考砸了，回到家里，爸爸很不客氣數落了她一通，她非常傷心，躲在房間里大哭了場……慢慢地，她理解了爸爸，也認識到了自己的不足。她調節(jié)情緒的方法是（　?。?br />①改變認知評價
②自我暗示
③注意轉移
④合理發(fā)泄
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
發(fā)布：2024/11/12 9:30:1組卷：27引用：3難度：0.8
解析

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A．改變認知評價	B．合理宣泄
C．放松訓練	D．轉移注意

A．改變認知評價	B．放松訓練
C．轉移注意	D．合理宣泄

1．如圖中小明調節(jié)情緒的方法是（ ）