以下是小陽的“微日記”片段，記錄著成長的點滴，與你分享。閱讀日記內(nèi)容，回答下列問題。
日記一：我發(fā)現(xiàn)很多班級將集體照作為班級名片，大家普遍認(rèn)為這樣好看，但我認(rèn)為缺乏我們班級的特色。我向班主任李老師建議結(jié)合班級特色用漫畫的形式畫一幅“集體照”，同學(xué)們在自己頭像下寫出代表自己個性的關(guān)鍵詞，以此作為班級名片。李老師接受了我的建議，并讓我加入班級發(fā)展的“智囊團(tuán)”。在學(xué)校舉辦的班級文化評比中，我所建議的“集體照”受到了表揚，我很高興能為班級獻(xiàn)策。
日記二：我以前總覺得自己要特長沒特長，要成績沒成績，身邊也沒幾個好朋友，真是一無是處啊！如此平凡普通的我，今后的道路到底該怎么走，我陷入了深深的焦慮中……后來，在班主任李老師的關(guān)心和幫助下，我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，決定積極面對生活。現(xiàn)在的我學(xué)習(xí)進(jìn)步了，還擔(dān)任班干部，為同學(xué)們服務(wù)的過程中更加融入集體了。我給自己定了一個小目標(biāo)：成為自信自強好少年。
（1）日記一中，小陽的發(fā)現(xiàn)和建議體現(xiàn)了他具有哪種思維能力？從日記一可看出，這種能力有何作用？
（2）日記二中，請結(jié)合小陽的“轉(zhuǎn)變”分析合理調(diào)節(jié)情緒的必要性。
（3）為幫助小陽實現(xiàn)這個“小目標(biāo)”，請你為他提出兩點好建議。